Psychanalyste à Nice
Vous traversez une période difficile ou certaines situations se répètent dans votre vie ? Une psychanalyse peut vous aider à mieux comprendre ce qui se joue et à prendre du recul.
Les raisons qui amènent à me consulter sont nombreuses. Démarrer une psychanalyse permet notamment d’explorer et de mieux comprendre certains blocages qui pèsent sur votre quotidien.
Vous avez le sentiment que certaines croyances vous dominent, que des situations de crise se répètent ou que certains comportements deviennent difficiles à maîtriser ? La psychanalyse peut vous aider à mieux comprendre les mécanismes à l’œuvre.
Comme le dit Sigmund Freud : « prendre conscience, c’est le début de la guérison ».
Pourquoi consulter une psychanalyste ?
Consulter une psychanalyste peut vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez lorsque certaines difficultés, émotions ou situations deviennent pesantes ou se répètent dans votre vie.
• Événements de vie douloureux (deuil, séparation, perte d’emploi…)
• Dépression, stress, burn-out
• Difficultés scolaires / professionnelles
• Problèmes de couple
• Conflits familiaux
• Problèmes d’addiction
• Troubles alimentaires (anorexie, boulimie…)
• Problématiques liées à l’argent
• Angoisse, phobies
• Problèmes de sommeil
• Difficultés relationnelles
• Problèmes de comportement (tics, manies, émotivité, hyperactivité, agressivité…)
D’autres difficultés peuvent également être abordées dans le cadre des consultations :
– les problématiques sexuelles,
– les troubles obsessionnels ou phobiques,
– les difficultés liées à la gestion de la colère,
– les traumatismes et les conséquences de violences psychiques ou physiques.
Une approche adaptée à votre situation
Durant nos échanges, je peux être amenée à utiliser plusieurs outils :
– Analyse transactionnelle
– Process Communication Model® (PCM)
– Ennéagramme
– TCC
– Hypnothérapie Ericksonienne
– Systémie familiale
– Sexothérapie
Selon votre situation et vos besoins, différents outils peuvent compléter le travail analytique afin de proposer un accompagnement adapté.
Le travail analytique permet d’explorer ce qui se joue au-delà de ce dont nous avons immédiatement conscience, notamment certains schémas, réactions ou difficultés qui tendent à se répéter. L’objectif est de mieux les comprendre afin de pouvoir les aborder différemment.
Tout au long des séances, je porte une attention particulière à vos ressentis, vos émotions, vos paroles, vos lapsus et vos rêves. Ces éléments nourrissent le travail analytique et permettent d’approfondir la compréhension de ce que vous traversez.
Comment se déroule une séance de psychanalyse ?
Lors du premier entretien, nous prendrons le temps d’échanger sur votre situation, les difficultés que vous rencontrez et vos attentes vis-à-vis de cet accompagnement.
Ce premier rendez-vous permettra de déterminer la démarche la plus adaptée à vos besoins : psychothérapie, thérapie analytique ou travail analytique. La thérapie analytique individuelle peut s’adresser aussi bien aux adolescents qu’aux adultes.
Au fil des séances, l’accompagnement évolue en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre cheminement.
Comment se déroulent les séances ?
Les séances durent en moyenne 60 minutes. Leur durée peut varier selon la nature du rendez-vous et le travail engagé.
Elles peuvent avoir lieu au cabinet à Nice ou en visioconférence via Crenolibre.
La thérapie courte de soutien
Un accompagnement de courte durée peut être proposé lorsqu’une difficulté est liée à un événement précis : deuil, choc émotionnel, licenciement, maladie ou période de vie particulièrement difficile.
Le travail se concentre alors sur cette situation et sur ses répercussions dans votre quotidien, sans nécessairement engager une exploration plus globale de votre parcours de vie.
L’approche pluridisciplinaire
Lorsque les difficultés rencontrées sont multiples ou étroitement liées, différents outils thérapeutiques peuvent être associés au travail analytique.
Cette approche permet d’adapter l’accompagnement à votre situation et vise à vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, à identifier certains mécanismes qui se répètent et à explorer de nouvelles façons d’y faire face, dans une démarche de résilience.