Le traumatisme désigne une expérience de violence hors du commun ou l’état et psychique de la personne a été menacée.
Un événement traumatisant peut inscrire une fragilité qui risque à plus ou moins long terme, vous mettre en situation de vulnérabilité, comme un événement de terreur ou de grande détresse.
L’inconscient va stocker des situations traumatiques, il peut s’agir d’agressions de tous genres « catastrophe naturelle, attentats, violence et d’humiliations, agressions sexuelles, etc. »
Ce sont des réactions normales et naturelles après une expérience traumatique.
Le stress, les troubles du sommeil, l’anxiété peuvent s’effacer par des symptômes dépressifs à long terme.